Нийт нэг EQ шошгоноос илүү дөрвөн хэмжүүрийн зөрүү чухал. Хамгийн өндөр хэмжүүр таны одоогийн нөөц, хамгийн бага нь дараагийн дадлын чиглэлийг харуулна.
ШИНЭ · EMOTIONAL INTELLIGENCE
Таны Emotional Intelligence ямар хэмнэлтэй вэ?
Өөрийн мэдрэмжээ таних, бусдын мэдрэмжийг унших, мэдрэмжээ зорилгод ашиглах, хүчтэй сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах дөрвөн чадварыг харна.
ЭНЭ ҮНЭЛГЭЭ ЮУГ ХАРАХ ВЭ?
01
Өөрийн мэдрэмжийг танихМэдрэмжийн нэр, шалтгаан, биеийн дохиог ялгаж ойлгох чадвар
02
Бусдын мэдрэмжийг уншихҮг, дууны өнгө, нүүр, нөхцөлөөс бусдын мэдрэмжийг нарийн таамаглах чадвар
03
Мэдрэмжээ зорилгод ашиглахСэтгэл хөдлөлийн эрч хүчийг шийдвэр, тууштай байдал, бүтээлч үйлдэлд чиглүүлэх чадвар
04
Мэдрэмжээ зохицуулахХүчтэй мэдрэмжийн үед хариу үйлдлээ сонгож, эргэн тэнцвэржих чадвар
ҮР ДҮНГЭЭ ХЭРХЭН УНШИХ ВЭ?Нэг шошго биш,
Нэг шошго биш,
хэрэглэх зураглал.
Үр дүн нь таны бүх зан чанарыг тогтоохгүй. Одоогийн хариулттай хамгийн ойр загварыг тайлбарлаж, давуу тал ба анхаарах цэгийг хамтад нь өгнө.
Хамгийн хэрэгтэй хэмжүүр дээрээ долоо хоногийн нэг дадал сонго. Дахин бөглөхдөө шошго бус, өөрчлөлтийн чиглэлээ харьцуул.
БОЛОМЖИТ ҮР ДҮНГҮҮДТанд хамгийн ойр
Танд хамгийн ойр
хэв шинж аль нь вэ?
Эмпатик холбогч
Өөрийн болон бусдын мэдрэмжийг холбоо болгодог
Тайван зохицуулагч
Хүчтэй мэдрэмжийн үед төвөө хадгалдаг
Дотоод ажиглагч
Өөрийн мэдрэмжийн нарийн зурагтай
Өсөлтийн калибратор
Дөрвөн чадвараа тэнцвэржүүлэх шатандаа
СУДАЛГААНЫ ҮНДЭСЭх сурвалж нь
Эх сурвалж нь
ил тод.
Энэхүү үнэлгээний дөрвөн хэмжүүрийг Wong and Law Emotional Intelligence Scale-ийн судалгааны загвараас авч ашиглав.
- Wong, C.-S., & Law, K. S. (2002). The Effects of Leader and Follower Emotional Intelligence on Performance and Attitude: An Exploratory Study. The Leadership Quarterly, 13(3), 243–274. DOI: 10.1016/S1048-9843(02)00099-1
- Park, H.-J., & Yu, S. (2021). Validity and Reliability of the Korean Version of the Wong and Law Emotional Intelligence Scale for Nurses. SAGE Open. DOI: 10.1177/21582440211023202
ТҮГЭЭМЭЛ АСУУЛТБөглөхөөс өмнө
Бөглөхөөс өмнө
мэдэх зүйлс.
EQ өндөр бол үргэлж тайван байна гэсэн үг үү?+
Үгүй. Сэтгэл хөдлөлийн чадвар гэдэг нь мэдрэмжгүй байх бус, мэдрэмжээ таньж, мэдээлэл болгон ашиглаж, хариу үйлдлээ сонгох чадвар.
Энэ IQ-г хэмжих үү?+
Үгүй. IQ болон танин мэдэх чадварыг хэмжихгүй; зөвхөн өөрийн мэдээлсэн сэтгэл хөдлөлийн дөрвөн хандлагыг эргэцүүлнэ.
EQ хөгжиж болох уу?+
Болно. Мэдрэмжээ нэрлэх, бусдын дохиог асуултаар шалгах, завсарлага авах зэрэг жижиг дадлаар хэмжүүрүүд хөгжиж болно.